Авторы: American Academy of Pediatrics

Американская академия педиатрии (AAП) предлагает несколько полезных советов родителям, чтобы уберечь детей от негативного воздействия мороза, ветра и снега, а также сделать максимально безопасными развлечения на льду и снежных склонах.

Что надеть на ребенка

  • Одежда для младенцев и дошкольников должна сохранять тепло тела, но не мешать активным движениям. Принцип одевания при минусовой температуре или сильном ветре одинаков: несколько тонких слоев одежды лучше, чем один-два толстых, мешающих свободно двигаться. В конце концов, если ребенку жарко, то один слой из нескольких спокойно можно снять, чтобы тело под одеждой оставалось сухим и теплым. И запомните: максимально качественными, удобными и теплыми должны быть сапоги, перчатки/рукавицы и шапка.
  • Правило одевания малышей можно сформулировать еще проще: на них должно быть на один слой одежды больше, чем в тех же условиях наденет на себя взрослый человек.
  • При передвижении на машине в автокресле на детях тоже должна быть одежда, состоящая из нескольких тонких и мягких слоев, а не громоздкие пальто/шубы и валенки/снегоступы.
  • Одеяла, пледы, овечьи шкуры и другие теплые покрывала должны храниться вне зоны доступа младенца, потому что при их использовании увеличивается риск гибели ребенка от удушья. Лучше купить малышу для сна цельные теплые комбинезоны или бодики.
  • Если одеяло используется для того, чтобы укрыть младенца и согреть, оно должно быть тонким и заправленным под матрас кроватки (или привязанным к прутьям), чтобы лицо, плечи и грудь ребенка были свободными. В противном случае есть опасность того, что ребенок задохнется, завернувшись в одеяло или плед.

Гипотермия

  • Такое состояние может развиться, если температура тела ребенка упадет ниже нормы из-за воздействия слишком низких температур. Гипотермия часто случается, когда ребенок, одетый без учета всех факторов окружающей среды, играет на открытом воздухе в экстремально холодную погоду или когда его одежда/обувь промокнет. Учтите, что у детей подобное состояние развивается намного быстрее, чем у взрослых.
  • Когда наступает гипотермия, ребенок может дрожать, его движения становятся медленными и неуклюжими, нарушается речь и восприятие. В тяжелых случаях температура тела может снизиться до критической.
  • Если вы подозреваете, что у вашего ребенка гипотермия, позвоните сразу же в Службу неотложной помощи. Пока не приедут специалисты, заведите ребенка в теплое помещение, удалите всю мокрую одежду и заверните его в одеяло или теплую куртку, согревая своим теплом. Если возможно, хорошо бы дать выпить ребенку что-то теплое.

Обморожение

  • Обморожение происходит, когда кожа и внешние ткани подвергаются экстремальному воздействию холода, с которым тело не справляется. Чаще всего обморожению подвергаются конечности, в основном пальцы рук и ног, а также открытые части тела — уши и нос. Они могут стать бледными, серыми и покрыться пузырями. В то же время ребенок может жаловаться, что его кожа горит или, наоборот, замерзла, онемела.
  • Если видите или подозреваете обморожение, приведите ребенка в помещение и поместите переохлажденные части тела в теплую (не горячую!) воду. Рекомендуемая температура — около 40 градусов Цельсия (приблизительно как вода для теплой ванны). Мочалки, которые подержали в такой воде, можно прикладывать к обмороженным участкам лица — носу, щекам, ушам и губам.
  • Ни в коем случае не трите с силой отмороженные участки тела!
  • Через несколько минут воздействия теплой водой высушите отмороженные участки тела и укройте ребенка одеждой или одеялами. Дайте ему что-нибудь теплое выпить.
  • Если онемение кожи (потеря чувствительности) продолжается и после всех предпринятых вами мер, позвоните врачу.

Общие правила безопасности при занятиях зимними видами спорта и прогулках

  • Установите разумные временные рамки для игр на улице, чтобы не допустить гипотермию и обморожение. Попросите детей периодически заходить в помещение, чтобы согреться.
  • Использование алкоголя или наркотиков перед занятиями любыми зимними видами спорта или развлечениями на морозе (особенно это касается спуска с гор и гонок на снегоходах) опасно и не допускается ни при каких обстоятельствах.

Катание на коньках

  • Разрешайте детям кататься на коньках только на одобренных вами безопасных поверхностях — залитых катках, расчищенных площадках на прудах и реках. Обращайте также внимание на знаки, вывешенные местными полицейскими или отделами охраны водных ресурсов, чтобы не пришлось спасать ребенка из вдруг образовавшейся полыньи.
  • Посоветуйте вашему ребенку:
    • если катание происходит на большой площадке, где много людей, то нужно двигаться в том же направлении, что и все катающиеся;
    • не стоит метаться по льду, мешая другим людям и увеличивая риск столкновений и травм;
    • никогда не кататься в коньках, которые очень велики или малы;
    • нельзя рассасывать конфеты или жевать жвачку во время катания на коньках — при падении или столкновении конфета может перекрыть дыхательные пути;
    • носить шлем, наколенники и налокотники (а задача родителей — обеспечить всем этим ребенка), особенно во время обучения катанию, чтобы уменьшить вероятность травмирования.

Катание на санях

  • Нельзя кататься там, где есть риск выехать на дорогу с интенсивным движением автомобилей.
  • Дети должны находиться под наблюдением взрослых даже во время катания на санях.
  • Маленькие дети должны кататься отдельно от детей старшего возраста — на своих маленьких горках и вместе со взрослыми.
  • Кататься с горы можно только сидя и ногами вперед. Если делать это лежа и головой вперед, то риск повреждения головы и шеи очень велик.
  • Лучше, если ребенок будет носить защитный шлем и во время катания на санях.
  • Оптимально использовать управляемые сани, а не пластиковые «тарелки» или пленки.
  • Сани должны быть прочной конструкции, без острых краев и с исправным рулевым механизмом.
  • На склонах горы не должно быть препятствий, таких как деревья или заборы. Поверхность горки — снежная, а не ледяная, склон не слишком крутой (наклон менее 30º) и заканчивающийся ровной площадкой для выезда.
  • Избегайте катания на санях там, где на склоне слишком много людей или есть риск сбить прохожих или въехать в автомобиль.

Сноубординг и катание на горных лыжах

  • Обучение катанию на горных лыжах или сноуборде должны проводить квалифицированные инструкторы по программе, предназначенной для детей.
  • Никогда не катайтесь на горных лыжах или сноуборде, не умея этого делать.
  • Маленькие дети в горах или на трассе должны всегда находиться под наблюдением взрослых. Необходимость в надзоре за детьми школьного возраста зависит от их сознательности и мастерства.
  • Все лыжники и сноубордисты должны носить шлемы. Обслуживающий персонал на трассах обязан требовать от посетителей использования шлема, но если это правило не соблюдают взрослые, то родители должны обеспечить соблюдение подобных требований хотя бы для своих детей.
  • Снаряжение должно соответствовать возрасту/росту и весу ребенка. Безопасные современные крепления на лыжах надо осматривать и регулировать каждый год. Сноубордисты должны носить перчатки с защитой для запястья, а также использовать шлем со стеклом для защиты глаз или защитные очки.
  • Сложность склона должна соответствовать способностям и опыту лыжника или сноубордиста.
  • Избегайте переполненных людьми склонов, даже если вы опытный спортсмен.
  • Не следует кататься на горных лыжах или сноуборде там, где есть деревья и другие препятствия.

Снегоходы

  • AAП рекомендует, чтобы дети в возрасте до 16 лет самостоятельно не сидели за рулем снегохода, а дети младше 6 лет никогда не ездили на снегоходах.
  • Не используйте снегоход, чтобы тянуть по склону или дороге сани или лыжников.
  • Перед тем как сесть на снегоход, наденьте защитные очки и защитный шлем, одобренный для использования на моторизованных транспортных средствах, таких как мотоциклы.
  • Путешествуйте на безопасных скоростях, особенно если вы едете по незнакомой дороге или местности.
  • Никогда не используйте снегоход в одиночку или ночью.
  • Выбирайте для путешествий трассы, предназначенные специально для снегоходов. Если таких нет, в любом случае держитесь подальше от берегов водоемов, железных дорог, автомагистралей и пешеходов.

Источник

опубликовано 21/03/2018 16:41
обновлено 31/03/2018
Уход за ребенком, гигиена, Детский отдых, спорт и путешествия, Неотложная помощь, Безопасность детей

Комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Скачивайте наши приложения

Приложение Кроха