Авторы: National Public Radio

После рождения второго ребенка Джек Гилберт, ученый, изучающий микробные экосистемы в Чикагском университете, решил выяснить, действительно ли так опасен для детей контакт с микробами и грязью.

«Оказалось, что большинство исследованных нами контактов ребенка с микробами были на самом

деле полезны, — поделился Гилберт своими выводами. — Например, если вы просто оближете соску, которая упала на пол, а затем снова вставите ее в рот малышу, это на самом деле не повредит ему, а только стимулирует его иммунную систему, заставляя ее работать и становиться сильнее».

Сейчас Джек Гилберт выпустил в соавторстве книгу «Грязь — это хорошо: польза микробов для развивающейся иммунной системы вашего ребенка». Составленная в формате «вопрос-ответ», она содержит ответы на многие из вопросов, которые задавали родители врачам в течение достаточно продолжительного периода. Мы приводим лишь некоторые наиболее частые.

Что родители часто делают неправильно?

Одно из основных заблуждений — это чрезмерная стерилизация окружающей среды, что практически полностью предотвращает загрязнение современных детей. Например, если дети выходят на прогулку и играют в грязи, то их, как только они запачкаются, или возвращают домой для мытья, или начинают стерилизовать руки антисептическими салфетками, следя за тем, чтобы они больше не запачкались. Кроме того, нынешние родители стараются держать детей подальше от животных — в первую очередь собак и кошек, а также другой живности.

Если вокруг бушуют ОРЗ или грипп, то часто мыть руки — это нормально, но если дети играют с домашней кошкой, а собака раз лизнет лицо ребенка — это тоже не плохо, а, наоборот, может быть чрезвычайно полезно для детского здоровья.

Полезно или вредно дезинфицирующее средство для рук?

Скорее вредно. Даже комнатной температуры мыльная вода — это гораздо лучше для общего здоровья ребенка, чем любое концентрированное дезинфицирующее средство.

Правда ли, что если еда падает на землю и ее поднимают менее чем через пять секунд, то она безопасна?

Правила «пяти секунд» не существует — это миф. Например, микробам требуются миллисекунды, чтобы прикрепиться к упавшему вареньем вниз кусочку тоста. Но это не имеет значения, если тольковы не уронили этот тост там, где, по вашему мнению, может быть высокая вероятность скопления чрезвычайно патогенных микроорганизмов. В современном же американском доме практически невозможно найти действительно опасную микрофлору, а значит, ваш ребенок ничем не рискует.

Нужно обязательно вымыть соску или можно просто облизать ее, если она упала на землю?

Удивительно, но лучше соску, упавшую на землю, облизать и дать ее малышу. Исследование более чем 300 000 детей показало, что у детей, родители которых просто облизывали соску и возвращали ее обратно в рот ребенка, гораздо меньше развивались разнообразные аллергии, астмы и экземы, да и в целом их здоровье было крепче.

Действительно ли аллергии — это следствием неумеренных попыток родителей защитить детей от грязи?

Конечно. Раньше люди съедали гораздо больше ферментированных продуктов, содержащих бактерии. Раньше дети регулярно подвергались воздействию различных животных, растений и почвы.

Теперь люди живут в закрытых помещениях, где стерилизуют все, что только можно, вследствие чего их иммунные системы становятся гиперсенсибилизированными, то есть сверхчувствительными. Объясняется это тем, что клетки-воины, называющиеся нейтрофилами, при излишней дезинфекции окружающей среды остаются без работы и «раздражаются», а когда они наконец видят нечто чуждое организму, например пыльцу, то бросаются на нее, как на что-то очень опасное. Именно бездействием иммунитета и объясняется массовое возникновение у детей астмы и экземы, а также пищевых аллергий.

Что можно есть детям без опаски?

Зачастую очень трудно заставить ребенка придерживаться здорового рациона. Старайтесь поощрять потребление детьми ярко окрашенных и листовых овощей, зелени и пряностей, обеспечьте им диету, богатую клетчаткой, и максимально уменьшите потребление сахара. Главное же правило простое — позвольте вашему ребенку познать мир, испытав его на вкус, цвет, запах… Если малыш должным образом вакцинирован от опасных инфекций, то нет никакой реальной угрозы его здоровью.

В процессе же познания мира дети в итоге фактически получают не отрицательное, а благоприятное воздействие окружающей среды, тренируя организм и приспосабливаясь к разным природным факторам.

опубликовано 20/07/2017 11:48
обновлено 21/07/2017
Разное

Комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Скачивайте наши приложения