Авторы: Балясная Александра

К медицине все мы относимся по-разному. Кто-то сломя голову бежит в травмопункт, получив всего лишь укус комара, а кто-то дожидается момента, когда госпитализация становится неизбежной. Но в большинстве случаев, когда проблема дает о себе знать (скажем, с горлом, сердцем или спиной), мы же все равно обращаемся к специалистам — к лору, кардиологу или хирургу соответственно. Когда же у нас болит душа, щемит сердце и внутри до дрожи некомфортно, многие из нас считают, что пройдет само собой, ведь время все лечит. Почему же душа и наше моральное состояние не заслуживают лечения и должного внимания, как наше тело?

По роду деятельности мне часто приходится общаться с семьями, в которых беременность, роды или послеродовой период повлекли за собой определенные сложности. Безусловно, период прибавления в семье — это новый статус, новые обязанности, разные переживания и необычные ощущения, к которым нужно привыкнуть всем. Но бывает и так, что с нестандартной ситуацией в одиночку справиться семье не под силу.

Немного расскажу о личном опыте. После преждевременных родов я психологически надломилась и не могла справиться со стрессом без посторонней помощи. Страх, жалость, неуверенность, непонимание, что будет дальше, и самое ужасное — непроходящее чувство вины — коктейль чувств был приблизительно таким.

Тело не слушалось — слезы из глаз текли в режиме «нон стоп», даже, когда я понимала, что надо взять себя в руки. На третий день я была на приеме у Евгении Владимировны Зброжик, психолога, психосоматического терапевта, научного сотрудника ГУ ИПАГ НАМН Украины, которая всего за 45 минут перевернула мое сознание. Несколько рекомендаций из тех, которые были действенными для меня.

Будьте откровенны и искренни с ребенком. Проговаривайте вслух: «Прости меня, пожалуйста, что я очень мнительная и плачу все время, но я не могу ничего с собой поделать». Делитесь с малышом своими чувствами и переживаниями: «Мне страшно. Я очень переживаю. Но верю, что мы с тобой команда и со всем справимся». Говорите, как вы любите его и защищаете от всех сложностей. Рассказывайте малышу обо всех членах семьи и о ваших совместных грандиозных планах на будущее. Кстати, именно на приеме у Зброжик я услышала: «Живых детей не оплакивают». После этой фразы я больше ни разу не плакала у кувеза.

Нет, за эти 45 минут меня никто не кодировал и не читал заговоров — это просто был визит к психологу. И так как это помогло мне, я очень хочу, чтобы другим семьям это также могло помочь. Речь идет о психологах, в частности перинатальных психологах, функции и роли которых пока не понятны многим.

Разъяснить, кто же такие перинатальные психологи и в каком случае к ним стоит обращаться, нам помогла в беседе Наталья Мовчан, перинатальный психолог, координатор украинской Ассоциации осознанного родительства, автор проекта «Путешествие к рождению», консультант по грудному вскармливанию, консультант-преподаватель АКЕВ, арт-терапевт.

— Кто же такой перинатальный психолог, Наталья?

— Перинатальный психолог — это специалист, который может помочь в случаях, связанных с рождением ребенка: от планирования беременности, родов, грудного вскармливания до послеродовой депрессии и раннего развития ребенка.

— В каких случаях стоит обращаться к перинатальному психологу?

— Это нужно, чтобы помочь маме осознать и позволить себе эмоции. Ведь осознанные эмоции помогают принять решение. Например, действовать или ожидать. Также консультация может быть полезна и для того, чтобы справиться с чувством вины. Это самая распространённая проблема для мам детей, рожденных раньше срока. Также на консультации мы работаем с принятием — ведь то, что произошло, уже произошло и надо это просто принять, согласиться. Перинатальные психологи помогают найти и познакомиться со своими страхами. Потому что в каждом родителе, который столкнулся с нестандартной ситуацией — например, патологией или преждевременными родами, прячутся страхи, на место которых может и должна прийти вера. Это также задача психолога.

К сожалению, многие люди считают, что приняв успокоительное или просто накапав валерьянки, можно пережить любой стресс. Увы, это не так. Таким образом вы просто блокируете свои эмоции, которые все равно рано или поздно дадут о себе знать. В том числе и в виде проблем со здоровьем.

— Если сама мама готова к беседе с перинатальным психологом, тогда понятно, что делать. А если нет? Как семья/муж/ близкие или друзья могут помочь?

— Поддержка семьи невероятно важна, ведь самой маме без командной работы близких не справиться. Важно делиться переживаниями и уметь распознать те слова, которые можно говорить маме, и те, что могут ее ранить. В этом вопросе также могут помочь перинатальные психологи.

— Если ребенок родился раньше срока, что важнее всего учесть родителям?

— Обратите внимание на общение с ребенком — это жизненно важно, особенно в случаях с преждевременными родами. Мы можем подсказать маме, как вести себя с новорожденным, как разговаривать и как поддерживать малыша. 80 % результата выхаживания недоношенных детей зависит от того, насколько часто с малышом общаются и присутствует ли тактильная связь.

— К сожалению, бывают случаи, когда сталкиваешься с неадекватным поведением медперсонала, когда не то, что поддержать, а наоборот, одной фразой «Родишь себе еще одного» могут уничтожить любую веру, силы и положительный настрой. Как с этим бороться?

— Тут должно быть движение с обеих сторон. Семьи должны проявлять интерес, общаться с медицинским персоналом, но одновременно и персонал должен понимать, что можно говорить родителям и что нет. Пока не будет диалога, мы не увидим изменений в этом вопросе. Часто родители, желая защитить ребенка, нападают или устраивают эмоциональные истерики, но ни то, ни другое не станет залогом открытого диалога. Если врач видит перед собой родителей, готовых слышать, он обязательно все расскажет как есть. К сожалению, не получается у всего медицинского персонала в стенах наших больниц быть толерантными и терпеливыми, но это не повод опускать руки. Дети доверяют маме и папе, и это главное! А значит, в первую очередь в фокусе внимание — интересы и потребности ребенка. И если для этого маме нужно позаботиться о себе — значит, с этого и нужно начинать. А к спокойной маме и отношение будет спокойное.

— А если врачи не дают прогнозов и информации по состоянию ребенка?

— Пожалуйста, не забывайте, что врачи —это тоже живые люди: они переживают, выполняют сложную работу и действуют по принятым в протоколах правилам. Ведь после рождения женщиной ребенка часто вся ответственность за лечение, состояние и его жизнь падает на плечи медиков. Надо понимать, что должна быть разделённая ответственность обеих сторон. Подходить и общаться с врачами очень важно, но только не с позиции обвинения или прошения, а состоя в обоюдном диалоге, с уточнениями и готовностью принять ровно столько информации, сколько возможно на каждом этапе. При этом необходимо проявить максимум спокойствия и уважения к себе, к ребенку, к врачам и ко времени.

Я благодарю Наталью Мовчан за прояснение функций таких специалистов, как перинатальные психологи. Есть надежда, что если для кого-то словосочетание «перинатальный психолог» звучало ранее почти так же, как и «адронный коллайдер», то после прочтения этой статьи ситуация прояснилась. И напоследок очень хочется пожелать всем, кто в ожидании чуда, кто уже стал родителями или воспитывает чудесных деток, — гармонии, спокойствия и терпения, а самое важное — умения слышать себя и тех, кто рядом. Если жизненная ситуация выводит вас из зоны комфорта настолько, что нет понимания, как справиться со стрессом, не забывайте, что помочь своему внутреннему миру можно и нужно!

Источник

опубликовано 12/10/2015 17:51
обновлено 25/10/2015
Педагогика и психология, Роды и роддом, новорожденный, Рост и развитие, Методы лечения, Смешанное и искусственное вскармливание, Неврология и психиатрия, Женское здоровье, Особенные дети и их семьи

Комментарии 6

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Лучший комментарий
Serenity
16/10/2015 13:35

Serenity

Мне кажется важным, чтобы люди понимали, что между психологом (с любой модной приставкой) и человеком, занимающимся психотерапией и клиническим психологом и врачом-психотерапевтом разница такая же, как между девушкой-косметичкой из подвальной парикмахерской, у которой может быть масса сертификатов самых распрекрасных академий, но которая понятия не имеет, как конкретно воздействует на Вашу кожу то или иное средство, и врачом дерматовенерологом, который подробно изучил все аспекты профессии и специализируется в области эстетической дерматологии, точно выявит все показания и противопоказания для той или иной процедуры и грамотно предскажет эффект от них. Чтобы быть клиническим психологом, нужно быть врачом, а желательно - врачом-психиатром. Чтобы быть врачом-психотерапевтом, нужно быть врачом-психиатром. Человек, не имеющий такой подготовки, не в состоянии грамотно оценить состояние пациента. Игнорирование этого факта может приводить к очень печальным последствиям.
4
Irene
23/10/2015 09:16 #

Irene Украина

Добрый день
Подскажите, пожалуйста, к кому обратиться и где искать психологической поддержки в небольшом городе
Нашей доченьке в 2 месяца поставили страшный диагноз
К сожалению не излечимо
Serenity
16/10/2015 14:01 #

Serenity

Мое негативное отношение ни в коем случае не распространяется на действительно грамотных психологов, работающих в тесном сотрудничестве с врачами-психиатрами, не берущими на себя ответственность ставить диагнозы и корректировать самолично состояния, требующие медицинской помощи. Таких специалистов все врачи очень ценят и благодарят за помощь, которую они оказывают в ведении и реабилитации пациентов.
Serenity
16/10/2015 13:40 #

Serenity

Кроме того, ситуации, когда медикаментозная терапия необходима, встречаются не так уж редко, и распространенное негативное отношение к психиатрии и психотропным препаратам (в частности, противотревожным и антидепрессантам), подпитываемое в том числе некоторыми психологами, не имеющими ни образования, ни права применять эти средства, приводит к тому, что люди вовремя не получают показанную им помощь, зачастую с очень негативными последствиями не только для самого пациента.
Irina_ic
13/10/2015 22:20 #

Irina_ic Россия

Мне кажется всем мамочкам даже родившим в срок и не первого нужен перинатальный психолог, хотя бы несколько минут каждой маме. Помню, какой бардак творился в моей голове после родов, хотя все было вокруг прекрасно. И я, всегда спокойный, уравновешенный человек, тут вела себя, как мешком по голове ударенная, полный неадекват. Сама просилась к психологу, так как тяжело было морально, депрессия, гормоны, родственники с советами....но где ж его взять
1
atlee
13/10/2015 16:11 #

atlee Россия, Москва

Ах, психологи! Сколь много они могли бы делать полезного для народа! Как жаль, что народ еще пока находится на той стадии, что нужно разъяснять значение слов "перинатальный психолог".

Скачивайте наши приложения

Приложение Кроха