Авторы: American Academy of Pediatrics

Дети старше 3 лет настойчиво стремятся быть независимыми, но независимость приходит с практикой (под вашим руководством). В этом возрасте малыши еще не обладают волей, навыками и способностью концентрироваться на процессе, чтобы качественно почистить зубы самостоятельно. Поэтому родители должны контролировать процесс чистки зубов детьми и добиваться того, чтобы щетка удаляла весь налет с зубов, поскольку именно в нем размножаются бактерии, которые приводят к кариесу. Иногда взрослым даже придется взять дело в свои руки буквально — дочищать детские зубы самим. Как вы можете догадаться, стоматологическая проблема номер один среди дошкольников — это разрушение зубов из-за запущенного кариеса.

Лучше всего, если вы будете наносить зубную пасту на щетку, пока вашему ребенку не исполнится 6 лет. И лет до 7 или 8 вам нужно будет помогать ребенку и контролировать качество чистки зубов. Сначала чистите зубы детям собственноручно, а затем давайте им возможность закончить процедуру самостоятельно.

Ниже — несколько эффективных советов, чтобы повысить качество чистки детских зубов.

Совет 1: Признайте, что вы не одиноки в своих переживаниях!

Ваш дошкольник, неохотно чистящий зубы, фактически находится в периоде психологического перехода, и для него естественно бросать вызов вам — это так называемое «испытание воли». Скоро этап взросления пройдет, но ваш стиль воспитания в этот период во многом определит то, как ребенок будет реагировать на требования взрослых.

Ваш дошкольник может использовать зубную щетку в качестве оружия, чтобы испытать ваше терпение и способность контролировать его поведение несмотря ни на что. Вместо того чтобы расстраиваться после привычных утренних и вечерних битв за здоровые зубы, признайте, что подобное поведение ребенка на самом деле нормально. Лучше подумайте о том, как установить привычку, которая будет жестко привязана к распорядку дня ребенка. Советы ниже помогут вам это сделать эффективно.

Совет 2: Создайте привычку

После долгого дня ритуал подготовки ко сну обычно организовывают измученные родители. Ваш дошкольник устал и капризничает, и вам совсем не хочется участвовать еще и в битве за чистку зубов. Звучит знакомо? Нужно решение? Вы должны придумать интересное название для этого ритуала, и тогда это может сработать!

В нашем доме ночной ритуал называется так: «ванна, книга, щетка, кровать». Мы не говорим, что пора отправляться спать». Вся семья понимает . что пришло время для ванны, книги, щетки, кровати. Привычный порядок событий помогает нашим детишкам успокоиться и с хорошим настроением готовиться ко сну (и чистить зубы). Соблюдение ритуала дает детям четкое представление о том, что их ждет дальше и помогает развивать самоконтроль. Ребенок, который знает, чего ожидать в конкретный момент, будет реагировать лучше на требования смены деятельности и вряд ли захочет навязывать свою волю родителям.

Подумайте, какая последовательность действий лучше всего подходит для вашей семьи (например, это может быть ванна, щетка, книжка, кровать), и убедитесь, что именно такой режим спокойно соблюдается от ночи к ночи. Ритуал подготовки и отхода ко сну должен быть как можно более спокойным и привычным. Кроме того, помните: последнее, что должно касаться зубов перед сном, — это зубная щетка. Так что обойдитесь без перекусов и питья (не считая воды после чистки).

Совет 3: Смотрите, проверяйте, награждайте!

Простой календарь, размещенный в комнате вашего ребенка, также может иметь большое значение для формирования позитивной привычки. Есть много вариантов готовых календарей для детей — с крупными цифрами, ярких, даже тематических — с рисунками зубов и того, как их правильно чистить. Когда вы отмечаете в календаре день, когда ребенок без напоминаний почистил зубы, вы тем самым даете визуальный сигнал одобрения его действий, осуществляете контроль и положительно подкрепляете формирующуюся привычку. Да, календарь, скорее всего, не сработает для ребенка в возрасте 2 лет и младше, но дети старше 3 лет обычно очень хорошо реагируют на такой подход к контролю их действий. Помещая наклейку или смайлик на календарь после каждой успешной чистки зубов, вы поддерживаете ребенка и обеспечиваете систематический подход к оценке его действий, что очень быстро сформирует привычку, избавив вас от надоедливых напоминаний и истерик. Этот простой метод обычно очень эффективно работает.

Совет 4: Сделайте это сами

Это простое действие спасло мою жену и меня от многих «битв за чистку зубов». Например, когда одна из наших девочек засыпает в машине вечером, или ребенок болен, или не в настроении, или у него был плохой день, я приношу зубную щетку и нить к детской кровати. Чистка будет такой же тщательной, но вместо того, чтобы чистить зубы в ванной комнате, мы используем крошечное количество зубной пасты — как рисовое зернышко для детей до 3 лет и как горошина для детей старшего возраста — и бумажное полотенце, чтобы на него сплевывать.

Я в основном чищу дочке зубы, когда она уже лежит в постели. Даже при плохом освещении ребенку, который лежит, можно прекрасно почистить зубы или проконтролировать, как он это сделал самостоятельно. Таким образом, ритуал будет соблюден даже при плохом самочувствии ребенка. Вы зайдете в комнату, поможете ребенку в выполнении его обязанности и будете знать, что оставите слой зубной пасты над зубной эмалью, так как никто уже не будет полоскать рот и сплевывать.

Так что я очень рекомендую эту технику, чтобы сохранить зубы здоровыми!

Совет 5: Сделайте чистку зубов после завтрака обязательной

Большинство родителей по утрам очень заняты сборами себя и детей, чтобы вовремя выйти, отвести ребенка в садик или школу и при этом самим не опоздать на работу. Поэтому многие родители за недостатком времени не утруждают себя утренней чисткой зубов — ни себе, ни своим детям. Те же, кто это все-таки делает, обычно организовывают чистку еще до того, как дети отправятся завтракать. Но если чистить зубы до завтрака, то остатки пищи будут покрывать их до конца дня или по крайней мере до следующего приема пищи. Если же еда была липкая или сладкая, это может быстро привести к образованию дырок в зубах.

Хотя чистка зубов перед завтраком лучше, чем ее отсутствие в принципе, но все же постарайтесь организовать гигиенический процесс после завершения завтрака. В крайнем случае, используйте тот же прием, который описан в совете 4, и сделайте это за ребенка. Например, вы можете почистить зубы своему ребенку после того, как он уже будет пристегнут в автокресле, прежде чем отвезти его в дошкольное учреждение. Но не забудьте потом принести эту зубную щетку домой, чтобы промыть, очистить и высушить на воздухе.

Совет 6: Пейте воду сами и приучите это делать детей

Если у вашего дошкольника будет сложный день с несколькими перекусами и без возможности почистить зубы, то попросите его хотя бы выпить стакан воды (предпочтительно с фтором) после каждого приема пищи или перед сном. Вода позволит смыть часть налета с зубов и покрыть их фторидом вместо сахара, содержащегося в изобилии в сладких напитках, таких как сок или сладкая шипучка. Постарайтесь как можно раньше приучить детей к обычной питьевой воде вместо подслащенных сахаром напитков — здоровые привычки надо формировать, когда дети еще маленькие.

Источник

опубликовано 20/04/2018 16:16
обновлено 26/04/2018
Педагогика и психология, Уход за ребенком, гигиена

Комментарии 1

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Аня
25/04/2018 14:47 #

Аня Россия, Барнаул

Как все просто в теории. На практике, к сожалению, все это очень трудно. Хотя стараемся, конечно

Скачивайте наши приложения

Приложение Кроха