Авторы: Соловьёв Д. В.

Уже задавали своему стоматологу вопрос: «Какой пастой лучше всего чистить зубы?» Если нет, то это скорее всего оттого, что пытались смыться из его кабинета как можно скорее. :-) Здесь страшного кресла нет, потому давайте на этот и другие «профилактические» вопросы попробуем всё же ответить.

Самое интересное (и самое главное), что ответ на вопрос про пасту звучит как «Любой». Удивлены? Ведь паст вокруг великое множество, самой разной цены, производства и оттенков. Секрет кроется в том, что гораздо важнее техника чистки, чем марка пасты. Представьте, что Вы моете пол. В общем-то, вполне можно обойтись одной тряпкой с водой (как и делали наши бабушки и мамы долгие годы). Конечно, мыть его придётся дольше и тщательнее, но обойтись без разнообразных моющих вполне себе можно. Гораздо важнее, как именно Вы будете его мыть. Ведь ни одно самое дорогое моющее средство не поможет, если Вы не пройдётесь по каждому углу, и точно так же не поможет, если мусор Вы станете заталкивать под ковёр, лишь бы гости не заметили. С зубами ситуация похожая: гораздо важнее, как Вы будете чистить, нежели чем. Кстати, всё это в равной мере относится и к чистке электрической зубной щёткой. Конечно, ею всё выйдет гораздо быстрее, но опять-таки, чистить надо правильно, иначе любые девайсы бесполезны.

Основная ошибка, повторяемая почти всеми — недостаточное время чистки. Помните, что чистка зубов должна продолжаться не меньше трёх минут. Ради интереса замеряйте своё время, зуб даю, что в 99% оно намного меньше. Как отмерять то самое нужное время? Нет надобности в ванной всё время смотреть на часы, подберите песню или мелодию, длящуюся примерно три минуты и ставьте её при чистке, заодно поднимете настроение и себе, и зубам.

Как же собственно чистить зубы? Это хорошо показано здесь (на каждую картинку надо нажать).

Сами пасты делятся на несколько групп: для каждодневного применения, лечебные, отбеливающие, профессиональные и т.д. (Да, да, отбеливающие не входят в число каждодневных, мало того, большинство людей под влиянием рекламы даже не подозревают, что применять отбеливающие пасты ежедневно как правило нельзя.) Самое главное, что надо понимать: ни одной пастой невозможно убрать зубной камень или вылечить больную десну. Паста может быть в этом помощником, но не более того, и далеко не основным.

Чистить зубы нужно минимум два раза в день (хотя в идеале это надо бы делать после каждого приёма пищи).

Попутно с пастой совершенно необходимо пользоваться так называемыми флоссами (зубными нитями). Они помогают очистить зубы в местах их соприкосновения (и куда ни одна щётка добраться не в состоянии). Чем они лучше обычной нитки? Самое главное тем, что намного крепче, т.е. порвать флосс (и оставить его кусок между зубами) очень непросто. Кроме того флоссы более гладки, не разволокняются, бывают очень разной толщины.

Не надо ковыряться в зубах зубочистками. Как один раз после кафе это подойдёт, но если делать такое ежедневно, большая вероятность повредить десну (что потом приведёт к ещё большей застреваемости пищи).

Сейчас в моду снова входят зубные порошки, как к ним относиться? Нормально, но надо понимать, что в порошках гораздо больше абразива, потому применять их всё время всё же не стоит. Точно так же порошок не подойдёт и если есть повышенная чувствительность зубов, от порошка она только усилится.

Существует и ещё один девайс, весьма популярный на западе, но почему-то совершенно неизвестный у нас: ирригатор. Этот прибор очень эффективен для очистки и потому поговорим про него мы в отдельной теме, он реально этого достоин.

Кроме домашней существует ещё и профессиональная чистка. Что это и зачем она нужна тоже поговорим в отдельной теме. Так же отдельно обсудим вопрос, как приучить к чистке ребёнка.

А выбор как всегда за Вами. :)

Консультации Дмитрия Соловьёва в КлубКоме


опубликовано 04/09/2013 11:39
обновлено 27/09/2016
Уход за ребенком, гигиена, Стоматология

Комментарии 3

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

minimaxpo
25/09/2014 13:04 #

minimaxpo Россия, Дедовск

Точнее работает, но картинок там нет.
minimaxpo
25/09/2014 13:04 #

minimaxpo Россия, Дедовск

Ссылка не работает: Как же собственно чистить зубы? Это хорошо показано ЗДЕСЬ.
Оксана
07/11/2013 15:24 #

Оксана Украина, Фастов

Спасибо за информацию!

Скачивайте наши приложения