Авторы: Суховий Ольга

Массаж

Как часто мне приходится слышать: «Ну ты же физиотерапевт, значит, массажики будешь делать». Сначала меня это раздражало, а теперь только печалит и огорчает, что «массажики» для многих являются чем-то маловажным и просто приятным — так, расслабляющий спа-ритуал.

На самом деле массаж — это «дополнительный медикамент» с определенными показаниями и противопоказаниями. Массаж не лечит, а поддерживает основное лечение. И его в практике профессиональных физиотерапевтов получают только по назначению. Это потому, что каждое движение в массаже делается с определенной целью. Это может быть как стимуляция более активной работы (например, кровотока, лимфотока, мышц, механорецепторов), так и действия, направленные на расслабление (например, когда мышцы перенапряжены и болезненны). Но в руках непрофессионалов или людей, которые тупо хотят заработать, массажи могут причинить вред. Например, при частичном микроразрыве мышцы, который можно «на глаз» и не увидеть, а руками не ощутить, массаж может вызвать ещё больший разрыв. А такая ситуация повлечет за собой много сложностей в дальнейшем восстановлении, ухудшая общее состояние, нарушая работу человеческого организма вплоть до возможностей его функционирования в обществе. И это последствия только одного действия, а таких примеров, к сожалению, более чем достаточно. Поэтому и к профессиональному массажу, и к выбору специалиста для его проведения нужно подходить со всей серьезностью.

Тэйпинг

В Украине набирает обороты новая практика физиотерапии — тэйпинг. Цветные ленты завораживают и сулят очень многое, особенно в зарабатывании легких денег. А когда видишь соревнования олимпийцев, заклеенных-переклеенных этой лентой, то сомнения уходят — «надо брать!». Но что это такое, как работает, насколько долго работает, помогает или нет, когда помогает? Вот с этим мы сейчас и разберемся.

Что такое тэйпинг?

Это нанесение кинезиоленты на тело. Кинезиолента — это эластичный водо- и воздухопроницаемый гипоаллергенный пластырь.

Как тэйпинг работает?

Пластырь наносится определённым способом на кожу там, где находятся проблемные мышцы, связки, суставы. Из-за стягивания кожи пластырем происходит стимуляция рецепторов и лимфовенозной системы.

В чем помогает?

В зависимости от техники нанесения можно добиться эффекта обезболивания, улучшения сегментальной циркуляции крови и лимфы и увеличения диапазона движения, что, соответственно, улучшает процесс восстановления после травм. Также пластырь может быть использован как напоминание на микро- и макроуровне о неправильном положении тела. Например, при сутулости он «напомнит», что нужно выпрямиться.

В чем не помогает?

Тэйпинг не лечит, и это — главное! Он помогает в лечении, но недолго, и с каждым днём его эффект уменьшается. Например, его эффект обезболивания длится всего лишь пару дней. Поэтому следует трезво оценивать возможности тэйпинга, а не слепо верить в маркетинговый слоган «волшебная лента».

1. Thelen MD, Dauber JA & Stounman PD (2008). The clinical efficacy of Kynesio tape for shoulder pain: a randomized, doubl blinded, clinical trial. J Orthop Sport Phys Ther (38) 7: 389-395.
2. Yasukawa A, Payal P & Sisung C (2006). Pilot study: Investigating the effects of Kinesio tap ing in an acute pediatric rehabilitation setting.

опубликовано 03/06/2015 14:56
обновлено 03/07/2015
Методы лечения, Разное

Комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Скачивайте наши приложения

Приложение Кроха