Авторы: American Academy of Pediatrics

Начало нового года — прекрасное время, чтобы помочь детям сосредоточиться на формировании хороших привычек. Вот примерный список сгруппированных в зависимости от возраста умений и навыков, которые обрадуют вас и будут полезны вашим детям.

Дошкольники

  • Я буду наводить порядок в комнате, расставляя игрушки по местам.
  • Я позволю моим родителям помогать мне чистить зубы два раза в день.
  • Я буду мыть руки, придя с улицы, после посещения туалета и перед едой.
  • Я буду помогать убирать со стола после того, как поем.
  • Я не буду обижать животных. Я помню, что нужно спросить у хозяина, прежде чем гладить животное.
  • Я буду приветлив с другими детьми, особенно с теми, кому одиноко, грустно и кому нужен друг.
  • Я поговорю с моими родителями или с другими взрослыми, которым доверяю, когда я буду чего-то бояться или мне понадобится помощь.

Школьники младших и средних классов (от 5 до 12 лет)

  • Я обещаю пить молоко и воду каждый день, а сладкую газировку и фруктовые напитки — только в особые моменты.
  • Я буду заботиться о своей коже, используя солнцезащитный крем перед выходом на улицу в солнечные дни. Я постараюсь оставаться в тени, когда это возможно, а еще носить кепку и солнцезащитные очки, особенно во время занятий спортом.
  • Я буду заниматься спортом (баскетбол, футбол…) или просто быть активным (например, играть в догонялки, прыгать на скакалке, танцевать или кататься на велосипеде) по крайней мере три раза в неделю!
  • Я всегда буду надевать шлем при езде на велосипеде, скутере или скейтборде.
  • Я обещаю пристегиваться ремнем безопасности каждый раз, когда буду ехать в машине. Я буду сидеть на заднем сиденье и пользоваться автокреслом, пока не вырасту достаточно для обычного автомобильного ремня безопасности.
  • Я буду дружелюбным с теми детьми, у которых пока нет друзей. Я буду предлагать им провести вместе время или заняться спортом.
  • Я всегда буду говорить взрослым о любом издевательстве или запугивании, которое увижу или о котором услышу, потому что в школе все должны чувствовать себя в безопасности.
  • Я буду держать информацию о себе в секрете и не сообщу свое имя, домашний адрес, номер школы или номер телефона кому-либо через интернет. Кроме того, я никогда не буду отправлять свои фото кому-либо, с кем я общаюсь через компьютер, не спросив разрешения у родителей.
  • Я постараюсь поговорить со своими родителями или взрослыми, которым доверяю, когда у меня будут проблемы или я буду себя чувствовать плохо.
  • Я обещаю следовать нашим семейным правилам относительно видеоигр и при использовании интернета.

Дети старше 13 лет

  • Я постараюсь питаться правильно (есть минимум по две порции фруктов и овощей каждый день) и пить сладкие газированные напитки только в особых случаях.
  • Я буду заботиться о чистоте своего тела и заниматься спортом.
  • Я не буду смотреть телевизионные шоу и играть в видеоигры с элементами насилия, а также проводить у экрана больше 2 часов в день. Я обещаю следовать нашим семейным правилам о видеоиграх и в интернете.
  • Я буду помогать тем, кто в этом нуждается.
  • Когда я буду злым или нервным, я постараюсь отдохнуть в одиночестве и справиться со стрессом, переключившись на спорт, чтение или поговорив о моей проблеме с кем-то из родителей или друзей.
  • Когда мне нужно будет принять важное решение, я обещаю обсудить свой выбор со взрослым, которому доверяю.
  • Когда я замечу, что у кого-то из моих друзей проблемы (он с кем-то ссорится, его запугивают, он совершает рискованные поступки), то поговорю с кем-то из взрослых, кому можно доверять, и попытаюсь найти способ помочь другу.
  • Я буду всегда относиться к людям с уважением. Я надеюсь, что ко мне будут относиться так же.
  • Я буду сопротивляться давлению со стороны сверстников, когда мне станут предлагать сигареты, наркотики или алкоголь. Я также постараюсь избегать электронных сигарет.
  • Я не буду пользоваться мобильным телефоном во время вождения и обещаю всегда надевать ремни безопасности.

Источник

опубликовано 02/01/2016 11:20
обновлено 16/02/2016
Педагогика и психология

Комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Скачивайте наши приложения

Приложение Кроха