Авторы: Иванова Виктория

ПОЗНАКОМИТЬ И НАУЧИТЬ — вот ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ ПРИКОРМА на первом году жизни.

Основные современные правила и условия введения прикорма:

  1. Не раньше 4 месяцев, но не позже 6 месяцев. С 4 до 6 месяцев — наиболее благоприятный период для введения прикорма. Начиная прикорм в этом возрасте, вы уменьшаете риски развития пищевой аллергии и расстройств пищевого поведения в будущем.

  2. Ребёнок хорошо держит голову, сидит с поддержкой и активно интересуется взрослой пищей.

  3. Нет продукта, наиболее подходящего для введения прикорма. Решение, с чего начать, принимается каждой семьей индивидуально.

  4. Каждый новый продукт даём 3—5 дней, чтобы отследить реакцию организма на него.

  5. Ребёнку продукт может и не понравиться. Терпение, понимание, поиск других вариантов.

  6. Промышленно изготовленные баночки и коробочки с едой — это не страшно. Они позволят вам иметь больше времени для общения. Очень хорошо, если ребёнок привыкнет и к домашней пище, и к фабричным баночкам.
  7. Для профилактики целиакии содержащие глютен каши желательно ввести в рацион ребенка до 7 месяца жизни.

  8. До 11-го месяца жизни необходимо дать попробовать ребенку все виды продуктов. (Для этого весьма удобен ниблер.)

  9. Мёд и цельное коровье молоко нельзя давать ребенку до его первого дня рождения. А лучше потерпеть до второго.

  10. Соль не даём до года, а рафинированный сахар — никогда (это фантастика, но всё же))).

  11. Одной, принятой и подходящей для всех схемы введения прикорма не существует. Если вам сложно обходиться без таблиц, составьте свой индивидуальный график, который будет учитывать ваше мировоззрение и пищевые традиции семьи.

  12. Красный продукт не означает «аллергенный»!

  13. Пищевых аллергенов не стоит бояться и избегать — именно раннее введение их в рацион ребёнка снизит риск развития пищевой аллергии в будущем.

  14. Не принуждайте ребёнка к еде — это может нарушить его пищевое поведение и привести к дефициту или избытку веса.

опубликовано 05/09/2019 14:29
обновлено 05/09/2019
Рост и развитие, Питание, витамины

Комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Скачивайте наши приложения