Авторы: Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

Вода, в которой мы плаваем, общая для всех, поэтому каждый из нас должен внести свой вклад, чтобы сохранить здоровье собственное и близких.

Вот несколько простых и эффективных шагов, которые нужно сделать, чтобы защитить себя и других пловцов от микробов или травм в общественном бассейне или джакузи.

Перед тем как войти в воду:

1. Проверьте бассейн!

В ухоженных бассейнах с меньшей вероятностью будут присутствовать вредные микробы.

Травмы и утопления менее вероятны в бассейнах, возле которых дежурит обученный персонал и есть соответствующее оборудование для обеспечения безопасности и оказания первой помощи.

Прежде чем вы начнете плавать, вы можете проверить бассейн, используя следующий алгоритм:

  • проверьте последние результаты проверки бассейна (они должны быть вывешены для общего доступа);
  • убедитесь, что дренаж находится на дне бассейна — он должен просматриваться;
  • убедитесь, что дренажные крышки внизу защищены и в хорошем состоянии;
  • используйте тест-полоски, чтобы убедиться в безопасных рН воды и концентрации свободного хлора или брома:
    • РН 7,2–7,8;
    • концентрация свободного хлора не менее 3 мг/куб. м в джакузи и по меньшей мере 1 мг/куб. м в других местах с обработанной водой;
    • концентрация свободного брома не менее 4 мг/куб. м в джакузи и по меньшей мере 3 мг/куб. мв других местах с обработанной водой;
  • рассмотрите хорошенько спасателя:
    • дежурный спасатель должен быть сосредоточен на пловцах и не отвлекаться;
    • всегда следуйте указаниям спасателя. Он действительно знает лучше;
    • если ни один спасатель не находится на дежурстве, должен быть вывешен знак «Нет дежурного спасателя»;
  • если ни одного дежурного спасателя нет, проверьте, есть ли спасательное оборудование, например спасательный круг и др.;
  • удостоверьтесь, что никакие емкости с химикатами не открыты.

2. Проверьте и контролируйте себя! Моча, кал, пот, кровь и грязь не должны попадать в воду.

  • Держитесь подальше от воды, если у вас диарея.
  • Мочиться в бассейне можно только в специально отведенных для этого местах, — туалетах.
  • Если вы идете в бассейн с малышами, убедитесь, что на них водонепроницаемые подгузники для купания.
  • Держитесь подальше от воды, если у вас открытая рана (например, от операции или пирсинга), которая не покрыта водостойкой повязкой.
  • Принимайте душ, прежде чем вы окажетесь в общем бассейне. Мытье в душе всего за 1 минуту удаляет большую часть грязи на теле.

3. Защитите себя и других!

Если вы пришли поплавать в открытом бассейне, защитите себя и своих детей от солнечных ожогов, используя солнцезащитный крем с SPF (солнцезащитный фактор) не менее 15, который блокирует как от ультрафиолетовых лучей (УФ) A, так и от УФ B.

Используйте подходящие по размеру спасательные жилеты, одобренные профессионалами-спасателями, а не пенопластовые или надувные игрушечные круги и нарукавники.

опубликовано 02/08/2017 16:39
обновлено 02/08/2017
Купание и плаванье

Комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Скачивайте наши приложения

Приложение Кроха