Авторы: Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

Летом дети могут наслаждаться всеми возможностями отдыха на природе — солнцем, воздухом и водой. Однако их безопасность при этом должны обеспечить родители, так что прочтите советы ниже и примите меры для сохранения здоровья своего и детей как в помещении, так и на открытом воздухе.

Главные правила поведения на воде

Плавание и другие мероприятия на воде — это отличный способ получить физическую нагрузку, удовольствие и пользу для здоровья, необходимые для полноценной жизни. Получите максимум пользы от активности на воде, но не забывайте соблюдать элементарные правила безопасности.

  • Родители и воспитатели играют ключевую роль в защите детей от утопления. Когда дети находятся в воде или рядом с ней, внимательно следите за ними все время.
  • По возможности предотвращайте распространение болезней и заражение ими. Водные развлечения не должны повлечь за собой возникновение болезней, вызванных микробами и химическими веществами, содержащимися в воде, в которой мы плаваем. Поэтому объясняйте детям, что глотать воду нельзя. А сами не допускайте попадания в воду мочи, кала, пота и грязи. Организовывайте для детей постарше перерывы, чтобы посетить туалет, а у малышей проверяйте подгузники каждый час. Помните, что менять подгузники необходимо в туалете или в специально отведенных местах, а не в зоне отдыха возле бассейна, чтобы предотвратить попадание микробов в воду.
  • Залогом безопасности во время занятий парусным или другим водным видом спорта будет спасательный жилет. Правильно подобранные спасательные жилеты действительно могут предотвратить утопления, поэтому спасжилет необходимо носить при нахождении на любом плавсредстве.

Соблюдайте правила нахождения на солнце

Всего лишь несколько серьезных солнечных ожогов в детстве могут увеличить риск развития рака у вашего ребенка в будущем. Взрослые и дети всегда нуждаются в защите от ультрафиолетовых (УФ) лучей, когда они находятся на солнце. Узнайте, как защитить ребенка и себя от опасных солнечных лучей.

  • Будьте в тени, когда солнце наиболее опасно. Ультрафиолетовые лучи сильнее и вреднее всего в полдень и еще 2–3 часа спустя, поэтому лучше планировать на этот период какие-то занятия или развлечения в помещении. Если это невозможно, ищите тень под деревом, зонтиком или разборной палаткой.
  • По возможности прикрывайте тело одеждой с длинными рукавами и носите брюки и юбки, чтобы обеспечить максимальную защиту от ультрафиолетовых лучей. Старайтесь и ребенка одевать так же.
  • Носите широкополую шляпу, которая затеняет лицо, затылок, уши и шею. Если ваш ребенок предпочитает бейсболку, обязательно защищайте открытые участки тела с помощью солнцезащитного крема.
  • Постоянно носите солнцезащитные очки сами и купите их ребенку. Они защищают глаза вашего ребенка от ультрафиолетовых лучей, неумеренное воздействие которых на глаза в детстве может привести к катаракте во взрослой жизни.
  • Используйте солнцезащитный крем, по крайней мере с SPF (фактор защиты от солнца) минимум 15, каждый раз, когда ваш ребенок выходит на улицу. Для лучшей защиты кожи наносите крем обильно за 30 минут до выхода на улицу. Не забывайте обязательно защищать уши, нос, губы и то, о чем обычно забывают, — ноги.

Не забывайте о безопасности ребенка дома и вне его

Травмы — это основная причина смерти детей, но большинство детских травм можно предотвратить.

  • Не забывайте о безопасности ребенка на детской площадке. Прочитайте предупреждающие таблички и внимательно осмотрите все оборудование на игровых площадках, чтобы использовать только подходящее для возраста вашего ребенка. Держите под контролем предметы, находящиеся в игровой зоне, о которые может споткнуться ваш ребенком, например, корень, пень или камень.
  • Сохраняйте бдительность и находясь дома — даже в жару не оставляйте открытыми окна, защищенные только москитными сетками, если в доме маленький ребенок, выполняйте рекомендации по обращению с опасными химическими и горючими веществами, с бытовыми приборами и с домашними животными.
  • Если ваш ребенок достаточно повзрослел, чтобы его взяли на работу, помогите работающему подростку узнать о его правах, технике безопасности и нормах занятости.

Помогите себе, близким и друзьям сделать лето безопасным и здоровым!

опубликовано 04/08/2017 06:00
обновлено 04/08/2017
Безопасность детей

Комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Скачивайте наши приложения

Приложение Кроха